Viên bổ sung vtmE Kirkland Mỹ

Giới thiệu Viên bổ sung vtmE Kirkland Mỹ

Dạo gần đây e hay thấy nhiều nhà bán hàng so sánh hàm lượng trong các loại vtm, ok, không sai nhưng chúng ta nên tìm hiểu thêm nhu cầu thật sự mà cơ thể mình cần nạp với lượng bao nhiêu, KHÔNG PHẢI CỨ HÀM LƯỢNG CAO LÀ TỐT (mn có thể tự tìm hiểu, ko nên tin 1 số thành phần mượn mác y tá, b.á..c s.ĩ nói luyên thuyên trên mạng 🤣)
Hnay, e nói về hàm lượng #vtmE.
☘Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (recommended dietary allowance - RDA) với vitamin E (tính tổng với cả hai con đường: hấp thu từ thức ăn và hấp thu từ viên bổ sung) như sau:
- Từ 1 tới 3 tuổi: 6 mg/ngày (~ 9 IU/ngày)
- Từ 4 tới 8 tuổi: 7 mg/ngày (~ 10,4 IU/ngày)
- Từ 9 tới 13 tuổi: 11 mg/ngày (~ 16,4 IU/ngày)
- Từ 14 tuổi trở lên: 15 mg/ngày (~ 22,4 IU/ngày)
- Phụ nữ c.ó t.h.ai: 15 mg/ngày (~ 22,4 IU/ngày)
- Phụ nữ đang cho c.o.n b.ú: 19 mg/ngày (~ 28,5 IU/ngày)

☘Giới hạn an toàn đối với lượng vitamin E bổ sung LỚN NHẤT có thể sử dụng thay đổi theo độ tuổi như sau:
- Từ 1 tới 3 tuổi: không quá 200 mg/ngày (~ 300 IU/ngày)
- Từ 4 tới 8 tuổi: không quá 300 mg/ngày (~ 450 IU/ngày)
- Từ 9 tới 13 tuổi: không quá 600 mg/ngày (~ 900 IU/ngày)
- Từ 14 tới 18 tuổi: không quá 800 mg/ngày (~ 1200 IU/ngày)
- Từ 19 tuổi trở lên: không quá 1000 mg/ngày (~ 1500 IU/ngày).
- Các trường hợp bệnh lý thiếu vitamin E có thể bổ sung với liều cao hơn, nhưng phải có chỉ định từ b.á.c s.ĩ ch.uy.ên khoa.
❌ CÁI NÀY MỚI QUAN TRỌNG
Một phân tích dựa trên thử nghiệm lâm sàng cho thấy những b.ệ.nh nh.â.n sử dụng vitamin E tự nhiên hoặc vitamin E tổng hợp với liều từ 400 IU/ngày trở lên đối mặt với nguy cơ tăng tỉ lệ t.ử v.o.ng từ tất cả các nguyên nhân, và liều vitamin E càng cao thì tỉ lệ này càng tăng lên nhiều. Các nghiên cứu về t.i.m m.ạ.ch cũng gợi ý những . nhân mắc đ.á.i .đư.ờ.ng hoặc b.ệ.nh l.ý ti.m m.ạ.ch mà bổ sung 400 IU/ngày vitamin E tự nhiên làm tăng tỷ lệ mắc s.u.y t.i.m và s.u.y ti.m liên quan tới nằm v.iệ.n.
Vì vậy khi không được b.á.c s.ĩ kê đơn thì chúng ta không nên sử dụng hàm lượng vtm E quá 400IU/ ngày.
☘Thế nên, phụ nữ bổ sung vtm E để:
- ĐẸP DA, TÓC, CH.ỐNG L.ÃO H.ÓA
- G.IẢM TỈ LỆ S.I.NH NON, C.HỐNG R.ẠN D.A
- GI.ẢM TR.IỆ.U CH.Ứ.NG GIAI ĐOẠN TI.Ề.N M.Ã.N K.I.NH...
CHỈ CẦN BỔ SUNG VTM E LIỀU LƯỢNG TỐI ĐA 400IU/ NGÀY VÀ KO CẦN UỐNG QUANH NĂM.
Vậy, các chị hãy bỏ ngoài tai mọi quảng cáo vtm E liều cao nhé, tốn tiền mà phản tác dụng.
SẢN PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC, KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH
Có thể sử dụng đắp mặt, dưỡng tóc nha các chị.