Lá xông thảo dược thư giãn giải cảm ngừa cúm

Giới thiệu Lá xông thảo dược thư giãn giải cảm ngừa cúm

- Đổ túi xông cho vào nồi đổ xâm xấp nước, gói định lượng đun 1 lít nước sôi, đun nhỏ lửa sôi khoảng 10-15 phút thì bắc ra.
- Trong thời gian đó bạn hãy chuẩn bị chỗ xông kín gió, và khăn to hoặc chăn mền để chùm kín người.
- Cởi bỏ quần áo, trùm kín chăn, nên xông từ từ tránh hơi nóng quá xông lên mặt. Dùng que hay đũa thỉnh thoảng đảo lá xông để hơi của lá xông bay đều.

- Thường xông khoảng 10-15ph, mồ hôi ra đều toàn thân là được.
LƯU Ý:
- Xông xong lau khô người, uống 1 ly trà nóng, gừng nóng, khi xông pha thêm nước ấm rồi tắm
- Không áp dụng cho người đã ra nhiều mồ hôi, mất nước nhiều, chóng mặt, người không điều khiển được hành vi của mình như già yếu, lú lẫn,...
- -Không dùng cho những người đang ố.m nặng, s.ốt cao, phụ nữ đang kỳ kinh, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi.
- Chỉ nên xông 2 ngày đầu khi có triệ.u chứ.ng cú.m, sang ngày thứ 3 nếu chưa thuyên giảm nên đi khá.m thêm